Nhiều người vẫn coi nhẹ việc lập kế hoạch bữa ăn nhưng hành động nhỏ này lại mang đến nhiều lợi ích to lớn. Việc lập kế hoạch bữa ăn gồm lên danh sách mua sắm, xác định ngân sách, sơ chế thực phẩm… Tiết kiệm thời gian Lên kế hoạch cho các bữa ăn…